今日，媒体人“海jun的蓝”在社交媒体上谈及余嘉豪对球迷的消极反馈。他表示，若球员在社交平台上说出“我已经死了”这样的言辞，显然在心理上存在问题。但余嘉豪的状态并不能仅仅归咎于国家队的集训。他在上赛季西乙期间受伤，经过较长时间的自我康复，并没有参与国家队的集训和比赛。虽然他在世预赛上坐在替补席上，但直到亚运会前才正式入选国家队。相较之下，廖三宁从6月12号参加长达三个月的集训，并且在回归联赛后状态仍然良好。
余嘉豪的困扰或许与他过去一年的留洋经历密切相关。作为一名有志向的球员，他曾期望冲击NBA和西甲，但现实却让他在西乙的表现显得平平。最初他以为通过一年西乙的锻炼能顺利回归西甲，但球队却决定他继续留在西乙。这对于曾与杨瀚森并肩的国内中锋来说，无疑是巨大的心理打击。最终，他无奈解约，选择回归CBA。
然而，回国后他并未展现出超出常人的实力，留洋经历的选择是否明智也值得反思。对于一个自我要求高的球员来说，未能达到期待的成绩和表现，容易让人产生严重的自我怀疑。余嘉豪年纪尚轻，眼下最需调整的是心理和竞技状态。如果仅因短暂的国家队训练就面临如此心理压力，那显然承受能力还有待加强。回顾周琦的经历，他所经历的挑战比这更为艰难，因此余嘉豪完全能够克服当前的困难。
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